東（dōng）莞搬運公司分（fèn）享安全搬運培訓！

​東莞搬運（yùn）公司分享安全搬運培（péi）訓！

搬運安全培訓的主要目的是（shì）提高員工在搬運工作中的安全（quán）意識，掌握正確的搬運技巧，從而減少工作中的事故風險。

一（yī）、安全搬運（yùn）須知

1.在搬（bān）運過程中，最容易受（shòu）傷的就是脊椎、腰椎，一旦受傷很難恢複，即使恢複也有（yǒu）可能腰椎盤突出，骨質增（zēng）生等遺（yí）留病症，痛苦一（yī）身（shēn）。

2.搬運時物品重力點：人體重量基本都是靠（kào）脊椎來（lái）支撐的，同樣（yàng）在搬運的過程中（zhōng），物品的重量會對脊椎產生巨大的壓力。

3.搬運不當對人體的影響：肌肉拉傷、韌帶扭傷、痙攣、抽搐、脊間（jiān）盤發炎或突出壓迫神經！

二、搬運前注意事項

1.檢查通道是否有障礙物、地麵是否灑有液體。

2.預測（cè）物品重量，如果物品過於太重，我（wǒ）們（men）盡量選擇搬運工具來（lái）進行搬運（yùn），減少人力搬運負擔（dān），如果沒有搬運工（gōng）具和輔助設備，可以邀請（qǐng）同事協助。

3.不宜在高於肩部的地方移動物品，這將引起肩部肌肉的（de）疲勞，並（bìng）可能造成肌肉（ròu）的損傷。

4.在搬運物品時，不（bú）應低於膝部，防止彎腰搬運引（yǐn）發腰椎損傷。

三、如何正確搬運

1.雙腳分開，基於與（yǔ）肩同寬，保持平衡與穩定，腿盡可能靠近物品（pǐn）。

2.彎膝、蹲下，腰背挺直，身體保持平衡。

3.把握（wò）好物品（pǐn）的重量（liàng），用腿力將重物提舉，貨物盡量貼近身體，慢慢站直雙腿。

4.提（tí）起貨物後，走動時切忌急劇，轉身時要利用雙腿，避免任何扭腰動作。

5.將物品慢慢放下，然（rán）後再調整位置。

6.當團隊搬運時，帶頭人要指導團隊同時抬起，步（bù）調一致，同時放低重物，運用以（yǐ）上的搬運規則和技巧。

四、常見不正確的搬運方式（shì）

腰部太（tài）曲、重複扭腰動作（zuò）、高處攀取物、腰椎負荷太重、雙臂伸出太遠。